シャキシャキ食感が特徴の空心菜。
タイ料理屋などでは、定番のエスニック料理ですよね。
そんな空心菜は、どこで売ってるのでしょうか。
イオンなどで気軽に手に入れることが出来ると嬉しいですよね!
販売店に加え、値段も気になるところです。
今回は、空心菜がどこで売ってるか販売店の確認と、通販での最安値、値段について調査していきます!
そして、早速結論ですが
リサーチの結果、空芯菜の販売店は下の通りでした!
- セブン
- ファミマ
- イオン
- 業務スーパー
- ロピア
- イトーヨーカドー
- マックスバリュ
- OKストア
- ドンキ
- ツルヤ
- スーパー玉出
- 八百屋
- 青果店
- アスパル
- 東急
- 京丹波SA
- 道の駅道志
ということで、ここからは
販売店についてや通販を含めた最安値比較、
口コミなどを詳しくリサーチした内容を紹介していきます!
タップできる目次
空芯菜が市販ではどこで売ってる?
空芯菜は市販ではどこで売ってるのでしょうか?
一つずつ、空芯菜の各販売店の情報を見ていきましょう。
コンビニ
コンビニでは、セブン、ファミマで販売されていました!
先日セブンイレブンで買った
地元の有機・無農薬野菜😉💖米一合 450円
なす 150円
空芯菜 130円
ネギ 180円しめて910円😁
東京ですが多摩は豊か🤭
お米は新米😁❣️
地元のお米は初めて買えたので
食べるのが楽しみです😆❣️#地場野菜 #ヴィーガン #セブンイレブン #新米 pic.twitter.com/TRSKTLNdY3— はもりっくす (@HAMORIx64) October 14, 2020
ふぁ、ファミマで空芯菜売ってる…。スーパーでさえないのに! pic.twitter.com/KLSLApmlTS
— 伊藤 真愛美 (@imnm01071224) September 26, 2019
スーパー
スーパーでは、イオン、業務スーパー、ロピア、イトーヨーカドー、マックスバリュ、OKストア、ドンキ、ツルヤ、スーパー玉出で販売されています。
いつもは帰宅途中のスーパーで買い出しすることが多いけど、空芯菜がほしくてちょっとだけ車を走らせ郊外のイオンへ。
最近探してたとり野菜みそ、初めてみたアカモクに、エゴマの葉まで打ってるやん!と小さく興奮笑
イオンのこと斜めに見てました。
毎日はワンダーランドだなぁ。 pic.twitter.com/aBaNsGk92E— ジュリ (@juri0205) July 1, 2019
業務スーパーで長ネギ3本100円、空芯菜一束100円だったので純レバ丼(鶏レバーと豚ハツ)と空芯菜のナンプラー炒め。空芯菜は葉の部分が炒めると縮まるのでこれでも2束。買う時は2束以上絶対。#Twitter晩酌部 #おうちごはん #自炊記録 pic.twitter.com/AaA7XaI6xi
— むー (@muumuunoX) July 11, 2024
満載物産で腐乳入手したのでらりるれロピアで空芯菜買った。 pic.twitter.com/it9FSvoGC5
— オッス、オラウータンクラン・うそ、釈放⁉️ (@olajuwanhoward) May 28, 2023
すげえ、某所イトーヨーカドーでエンツァイ(空芯菜)とか甘とうが野菜として売ってる
地場もんでささげもあるじゃんすげー
— あとり・Savage・Boomer (@BoomerAtori) September 4, 2024
マックスバリュに空芯菜売ってたから即買い!見つけた時は感動した😂
👦🏻に空芯菜炒め作ってもろた。
ピーマン肉詰めは散らかってますがスルーしてください。 pic.twitter.com/7HsZEDdumB— Hichan (@hichan_jp_cn) November 6, 2023
タッチ決済10%還元だからOKストアきてみたけど野菜安いー空芯菜も売ってるしすばら👏
— ゆーく (@yu_tw) June 23, 2024
ドンキで空芯菜売ってたので、空芯菜を使ったペペロンチーノを作ろう😋 pic.twitter.com/D4tRHsZ4Gd
— 燻生命体 (@uni_kani_tarako) August 30, 2024
ツルヤに空芯菜売ってたから食べてみたくて買っちゃった.。゚+.(・∀・)゚+.゚ pic.twitter.com/BHh0bql4QU
— たまむし🐾ᓚᘏᗢ (@tamamushixxx) June 18, 2023
そう言えば
スーパー玉出に
空芯菜売ってたような気がする— 陰棒論のNTRメンバー【出会い厨のヤリモク】🐙 (@ipbp8gjIo2) September 29, 2022
八百屋
八百屋で売っていたという情報がありました!
八百屋さん行ったら空芯菜売ってたー!わーい🙌 pic.twitter.com/8D7aHR2Q1Y
— えんどうちほ (@mamechiiiii) July 25, 2021
青果店
青果店で販売していたという情報がありました!
今日は先日の唐揚げの残りで卵とじだ!
あと空芯菜が青果店で売ってたので青菜炒めしたw pic.twitter.com/2fBRYFceMp— 緑河みどり@C105月の31a (@midorikawasmile) June 28, 2024
直売所
直売所では、アスパルで販売されています!
松江の伊勢宮に王さんの餃子というお店があって、後輩の子の紹介で行ったら餃子も美味しいけど空芯菜炒めが最高だったのよ。
で、アスパルで空芯菜が売ってたから買って作ってみたらうまいっ!!
油にニンニク炒めて切った空芯菜入れて塩胡椒と醤油少々、最後に胡麻油で香りを付けて完成! pic.twitter.com/7KCCbfBQdJ— ぽんすけ (@ponsuke_221) September 28, 2022
百貨店
百貨店では東急で販売されています。
イトーヨーカドーと東急。
東急の方が好き。
品揃え豊富だから。
モロヘイヤとか空芯菜とか。
ビックリするほど高くもないし。でも立地的にイトーヨーカドーのが近いからこっち使いがちなんだよね。
日用品の豊富さもおおきいかも。— 綾鷹@自由人という名の人生迷子 (@Ayataka_zwei) February 8, 2015
サービスエリア
サービスエリアでは京丹波SAで販売されています。
行きの休憩は京丹波SAで!
お土産だけでなく産直品もあるのが嬉しい。
早速空芯菜を炒めて食べました😊ウマイ
古墳を見渡せる公園もありゆっくり過ごせます。
イチオシキャラは古墳から出てきた巫女ツインズらしいです👭#ロックンロールヘブン#beatcamp pic.twitter.com/LXuniClLiX— kaz(´ー`) (@dv_vb_kaz) June 4, 2023
道の駅
道の駅は道の駅道志で取り扱っているようです。
ちょーーーー手抜き夕ご飯。
ロピアで買った冷食の餃子、塩モツ焼き(私は食べない)、道の駅道志で買ってきた空芯菜を炒めただけ。
玉子スープにご飯をいれておじや風。
空芯菜うまーうまーうまー。ちょっと辛すぎたけど。
今気づいたけどビールのつまみばっかだ。 pic.twitter.com/ocPxn8ldol— さとちん (@satochin0212) August 28, 2024
空芯菜は上記のような市販のお店で購入することができまよ♪
けれど、わざわざお店に行くのも面倒だし、
行ってみたら在庫が無かった・・・ということもありますよね。
そこで、「お家で通販でポチりたい」
という方向けに、通販での販売状況もチェックしてみました。
空芯菜は通販ではどこで売ってる?

空芯菜の通販での販売はどこで売ってるのか?
最安値はどこなのか?
わかりやすく表で比較していきます。
通販 | 価格/送料 |
Amazon | 380円/送料1,500円(1パック) |
楽天 | 380円/送料1,000円(1パック)
※エリアや重量により送料は異なります。 |
Yahoo!ショッピング | 420円/送料940円(1パック) |
食べチョク | 1,500円/送料756円(1kg) |
上記のように、最安値は商品価格で見ると、
amazonと楽天の380円になりますが、
送料を考慮するとYahooショッピングの420円が最安値となりました!
空芯菜の販売会社は?

空芯菜の販売会社は以下の通りとなっています。
- 販売会社名:株式会社トレード
- 電話番号:075-316-6020(代表)
- メールアドレス:https://www.rakuichi-yasai.com/contact/ (問い合わせフォーム)
- 事業内容:卸売市場向けの青果流通事業、青果の加工、販売、生産事業 ※公式サイトより引用
ぜひぜひ、お買い物の参考にしてくださいね♪
空芯菜の口コミは?

次に空芯菜の口コミをチェックしてみました。
空芯菜売ってたから空芯菜炒め作った〜カツオと一緒に呑むぞ🍺#ツイッター晩酌部#晩酌#家飲み#宅呑み pic.twitter.com/MGDDI70CeP
— くりまんじゅう輩先 (@kotaki44000) July 3, 2024
やっぱり定番は空心菜炒め!
しっかりめの味付で作ることで、お酒も進みます♪
空芯菜売ってたからナンプラーで炒めたよ〜〜ラブ空芯菜!!! pic.twitter.com/SX0W4im62E
— ピ〜 (@osushi_daishuki) July 3, 2019
ナンプラーを使うことで、一気にエスニック風に!
スーパーで空芯菜売ってた!にんにくスライスして唐辛子半分輪切りにして香味ペーストで炒めて食べたよ。
そう言えば何で空芯菜って名前なのかなと思ったら…なるほど(・ω・) pic.twitter.com/lkOaJ5eQJT
— いぬざめさん@VJ ALEの人 (@IDK_as_ALE) July 29, 2020
なんと茎の中は空洞!
芯が空の野菜だから空心菜というのですね!
空芯菜の詳細
近年日本でも徐々に知名度が高くなってきた空心菜。
ニンニクやナンプラーの効いた空心菜炒めは、エスニック料理の定番ともいえますね。
空心菜という名前以外にも、「エイサイ」「ツウサイ」などと呼ばれることもあります。
空心菜は、元々東南アジアで生まれた野菜です。
それが中国に伝わり、沖縄・九州、そして日本各地へと伝えられてきました。
空心菜は、東南アジアが原産のため、暑さを好む野菜です。
収穫時期は、6月頃から寒さが厳しくなる11月頃までと言われており、その後は徐々に出荷量が減少します。
寒さの厳しい地域では育てにくいとされていますが、ハウス栽培の技術が高まったこともあり、様々な地域で育てることができるようになってきました。
”空心菜”といういかにも不思議そうな名前。
これは茎の部分が空洞になっているからです。
芯が空の野菜で空心菜という名前が付けられました。
意味を理解するととても分かりやすいですね!
茎が空洞になっているため、とてもシャキシャキとした歯ごたえの良い食感です。
空心菜と言えば、炒め物が定番ですよね!
ニンニクを入れ、塩やバターなどでサッと和えるだけで、あっという間に完成します。
炒めすぎてしまうとシャキッとした食感がなくなってしまうので、短い時間でサッと炒めるのがポイントですよ。
エスニック料理と言われるとクセがあるのでは?と気になる方も多いですよね。
空心菜は意外にも癖がなく食べやすい葉物野菜なので、定番の炒め物の他、おひたしや天ぷらなどにしてもおいしく食べられますよ♪
上記のような市販店で購入が可能です。
スーパーやコンビニなどの中でも、産地直売のコーナーに置かれていることが非常に多いようです。
JAの直売所や道の駅などで販売されていることもあるようです。
価格は1パックあたり100円~200円程度で販売されていることが多いようです。
通販だと少し価格が上がってしまいますが、近くにお店がない場合は検討してみてくださいね。
いずれも旬の時期を過ぎると、出荷量がグッと下がるため、6月~11月頃を狙って探してみてください!
まとめ
今回の空芯菜はどこに売ってる?の結論です。
以上ということでした。
炒め物以外にも、様々な調理法で楽しめる空心菜。
エスニック料理初心者の方にも食べやすい、クセのない味わいなので、ぜひ一度購入してみてくださいね!
今回の情報を活用してみてくださいね!